ドライヘッドスパの効果について - ドライヘッドスパのいろは

HOME » ドライヘッドスパ » ドライヘッドスパの効果について

ドライヘッドスパの効果について

・ドライヘッドスパはいろいろなアプローチができる
ドライヘッドスパをやってみたいけどどういう効果が得られるの?という疑問を持っている人も多いと思いますが、ドライヘッドスパは顔のリフトアップ、
眼精疲労、脳疲労、慢性疲労、頭皮の血行促進頭痛(偏頭痛以外)、寝不足の改善と様々なところに効果があると言われています。
中でもよく知られているのは脳の疲労に効果があるという点で、これは頭全体にアプローチすることによって脳の疲れを取り除き、リラックスさせるからです。
リラックスできれば脳の疲労は回復していきますし、すると体の緊張状態もほぐれていきますので、もともとあった体への疲労はもちろん目や頭皮にもいい影響があるのです

・ドライヘッドスパってどれくらいするの?
ドライヘッドスパの施術時間はコースの種類によって若干異なりますが、基本的には40分以上のコースを選択する人が多いみたいです。
だいたい40分以上のコースを選択すると頭だけでなく背中や肩など周辺の部位もマッサージしてくれますので、より高いリラックス効果が得られるからです。
したがって体全体が疲れている人には効果的ですし、最近ストレスが溜まっていてなかなか体が思う様に動かないという人にもおすすめです。
また、脳が疲労状態にあると睡眠の質も落ちてしまいますし、いびきをかきやすくなりますから、そのあたりを改善させるにもいいと思います。

・ドライヘッドスパにチャレンジしてみよう
実際にドライヘッドスパを受けてみた人に話を聞いてみると、あまりにも気持ちがよくて施術中に寝てしまったという人もいますし、それまで経験したことがなかったマッサージでとても良かったと答える人がほとんどでした。
また痛みがあるのか気になる人もいると思いますが、ドライヘッドスパは痛みを伴うマッサージをすることはありません。
あくまでも終わった後に体全体がリラックスできている状態を目指してマッサージしますし、そのためには常時リラックスできるような環境が必要だからです。