ドライヘッドスパは育毛効果はある? - ドライヘッドスパのいろは

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ドライヘッドスパは育毛効果はある?

・ドライヘッドスパは育毛にも良いの?
ドライヘッドスパをしてみたいと検討している人の中には育毛効果を期待している人もいると思いますが、ドライヘッドスパは育毛にも効果はあるのでしょうか?
まずドライヘッドスパとは美容室などで行うヘッドスパのように温水を使って水流によるマッサージをするわけではなく、人の手によってコリをほぐしていくイメージで行います。
分かりやすく言えばシャンプーを終わったあとにやってもらマッサージに近い感覚です。
したがって頭皮全体のマッサージも行いますから、リラックス効果も得られますし、血行促進しますから育毛効果も期待できると言っていいでしょう。

・育毛に大切なことは
ただドライヘッドスパをしたからと言ってすぐさま育毛の効果が出てくるかと言えばそういうわけではなく、普段から自分でもアプローチしていく必要があります。
育毛は頭皮環境を整えることはもちろん、それ以外の面でもいろいろ重要なポイントがあります。
たとえば栄養がきちんと行き届いているか、生活環境が悪くて頭皮に負担をかけていないか、ストレスを溜めていないか、という点は大きなポイントと言えるでしょう。
せっかくドライヘッドスパによってリラックスできても、その後の生活スタイルが良くなければ育毛効果は継続しませんし、やがて悪い方向へ行ってしまいます。
つまり一時的に行うのではなく、継続すること、そのひとつにドライヘッドスパを加えるイメージでいるといいでしょう。

・ストレスは最大の敵
中でもストレスは育毛に非常に大きな影響を与えると言われており、それを取り除くためには心身を健康状態に保たなければなりません。
睡眠時間をしっかり確保することはもちろんですが、適度な運動をしたり、リラックスできる趣味を見つけることも大事です。
ドライヘッドスパは脳の疲労を取り除くことに効果があると言われていますので、ドライヘッドスパに通うこと自体が趣味になっている人もいます。